虫歯だけじゃない　歯磨きをマメにやらないと深刻な病気が待っているらしい

歯磨きは虫歯予防に役立ち、また口臭予防にもなることは、みんなが知っていることである。

でも忙しいといい加減に済ませてしまったり、場合によっては忘れてしまうこともあるだろう。

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しかし口の中の健康は、虫歯・口臭よりももっと深刻な健康問題とつながっているという。

①骨粗そう症（特に歯とあごの骨）

口内が不衛生だと、バクテリアが繁殖し、歯の根とそれを支えるあごの骨を徐々に蝕んでしまう。

歯茎の病気は高齢になってからアルツハイマー病を引き起こしやすいことが分かっている。

③心臓発作

歯と歯の間に歯垢がたまってしまうのと同じように、口内の細菌が血管の内側にたまってしまうため、心筋梗塞などの原因となる。

④ストレス

虫歯のある人はそれが気になるため、ストレスがたまりやすいという調査結果が出ている。

一方、虫歯のせいでストレスがたまるのか、ストレスのせいで口の衛生管理が不行き届きになるのか、その関係は不明である。

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⑤糖尿病

口内に残っている食べ物の物質が、血糖値の調節機能に悪影響を与えると言われている。

一日に2回歯を磨き、定期的に歯間ブラシでフロスすることを心がけよう。