コロナ・パンデミックによる外出自粛のせいで体重が増えてしまった人は多いと思います。これからは、腰回りについた余分な脂肪を落とすことが私たちにとって大事な仕事になりそうです。 その一方で、たんに痩せるだけでは健康的な美しさを取り戻すことはでき…
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