先日、こちらの記事でエクササイズについて私たちが勘違いしている可能性のある4つのポイントご紹介しました。 nakamotokun.hatenablog.com しかし私たちはエクササイズだけでなく、ダイエットについてもやはり思い込みや誤解のある可能性があります。 ここ…