2016-03-17から1日間の記事一覧

カロリー制限 or エクササイズ 減量効果が高いのはどっち?

// イギリスの研究チームの発表によると、エクササイズのほうが食事制限よりもカロリー摂取量を抑える効果があることが分かりました。 この研究では、エクササイズと食事制限それぞれが女性の食べ物に対する反応にどういう影響をもたらすかについて、調査し…