// 【これをやったらいい気分】 毎朝、「今日・・・をやったらとてもいい気分になれる」とノートパッドに書きつけます。 「やらなければいけない」ことを「いい気分になるためにやる」という意識でとらえる訓練です。 「・・・」の部分は一つでもいいし、二…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。