平均寿命は延びていますが、本当に望ましいのは「健康寿命」が延び、それを楽しむことでしょう。 健康寿命の終わりを察知してから延ばすのはとても難しいことですが、まだ体が衰えていないうちから意識し、少しずつエクササイズを続けてゆけば「ロコモティブ…
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