// ヘンリーさんは111歳。 この年齢で毎日エクササイズに励んでいる。 まずリカンベントのエクササイズバイクを30分間、その後車いすに座ったままヨガのポーズをし、握力強化のためにボールを握る。 90歳を過ぎても毎朝6時にエアロビクス教室に行い、またヨ…
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