職場でのイライラを家庭に持ち帰って自分のパートナーに当たり散らしてしまうことはないだろうか？ アメリカの大学で行われた研究で、速足で歩いたり比較的長い距離を泳いだりすることで、これを防ぐことができることが分かった。 この調査では、参加者の睡…
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