すでに「瞑想」の効用は多くの人によって証言されています。 このブログでも、やる気や効率を上げるために瞑想をするといい、という記事を掲載したことがありました。 インドや中国などで古代から伝わる方法であり、時を超えて受け継がれているという事実を…
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