2017-07-28から1日間の記事一覧

女性も筋トレをするべき6つの理由

// ひと昔前までは、筋力トレーニングというと男性がやるエクササイズというイメージがありましたが、最近は女性でもエクササイズに筋トレを取り入れている人が増えてきました。 それでもやはり、スラっとしたボディラインを目指す女性にとっては、筋肉がつ…