2017-05-07から1日間の記事一覧

ダイエットに成功しトレーナーになった女性に学ぶ 「いつも完璧になれるものではない」「達成しやすい目標を立てること」

Brenna Alexanderさん(@brennaalex)がシェアした投稿 - 2016 11月 11 1:35午後 PST この二人の女性。 とても同じ人には見えません。 しかし減量前・減量後で、これほど見た目に違いが出てくるのです。 この女性の話から分かるのは、やせると「細くなるから美…