2016-09-01から1日間の記事一覧

過食症から健康美女に変身した女性が教える「フィットネスの簡単なコツ」

// 営業マンとして働きながらフィットネスモデルとしても活躍するロキシーさん(27)。 こんな彼女でも、かつては過食症に悩んだこともあったそうです。 過食症を何とか克服したあともなかなか健康的な生活には戻れませんでしたが、フィットネスを始めカラダ…

夜早めに布団に入る男性は心臓病のリスクが高いという意外な話

夜、早めに布団に入る男性は心臓病のリスクが高い、という意外な調査結果が発表された。 早めに寝てしまう人は、高血圧を患っている場合が多い、というのがその原因だ。 また睡眠の質が良くない可能性も高いという。 夕方になると過度の疲労を感じ、夜の早め…